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Meu INSS: Passo a Passo para Usar o Portal e o Aplicativo

Resumo em linguagem simples sobre como usar o Meu INSS, com base em informações oficiais do INSS/Governo Federal.

Atualizado em 30 de maio de 2026. Resumo com base em fontes oficiais — confira sempre no gov.br/inss ou no Meu INSS.

O que é o Meu INSS

O Meu INSS é o canal digital oficial para serviços previdenciários: consultas, simulações, agendamentos, requerimentos de benefícios e acompanhamento de processos. Está disponível como portal web (meu.inss.gov.br) e como aplicativo para smartphones. Pelo portal você também pode consultar o CNIS e conferir documentos antes de pedir um benefício.

Como criar acesso

  1. Acesse o portal Meu INSS ou baixe o aplicativo;
  2. Clique em entrar com gov.br;
  3. Informe CPF e senha da conta gov.br;
  4. Se ainda não tiver conta, siga o cadastro no portal gov.br;
  5. Para serviços que exijam nível prata ou ouro, faça a validação de identidade conforme orientações do gov.br.

Principais funcionalidades

  • Extrato do CNIS — consultar vínculos e contribuições;
  • Simulação de aposentadoria — estimativas conforme regras vigentes;
  • Novo pedido de benefício — aposentadorias, auxílios, BPC, pensão etc.;
  • Agendamento — perícias e atendimentos presenciais;
  • Consulta de processos — andamento, exigências e decisões;
  • Carta de concessão e extratos de pagamento — para beneficiários.

Passo a passo para solicitar um benefício

  1. Faça login no Meu INSS;
  2. Selecione Novo Pedido de Benefício (ou opção equivalente);
  3. Escolha o tipo de benefício;
  4. Preencha o formulário com atenção aos dados pessoais e bancários;
  5. Anexe documentos digitalizados, se solicitado;
  6. Confirme e guarde o número de protocolo;
  7. Acompanhe o status na área de processos e responda exigências no prazo.

Dicas de uso

  • Mantenha e-mail e telefone atualizados no cadastro;
  • Use boa conexão e arquivos legíveis ao enviar documentos;
  • Em caso de dificuldade técnica, o telefone 135 oferece orientação;
  • Em caso de dúvida, confira as orientações nos canais oficiais do INSS.

Fontes oficiais

Interface e serviços disponíveis podem ser alterados. Consulte meu.inss.gov.br e gov.br/inss.

Fontes oficiais consultadas

Este resumo foi elaborado com base nas informações públicas disponíveis nas páginas oficiais abaixo:

Dúvidas frequentes

Preciso de conta gov.br para acessar o Meu INSS?

Sim. O acesso ao Meu INSS é feito com login gov.br (CPF e senha). Contas de nível prata ou ouro podem ser exigidas para alguns serviços.

Posso usar o Meu INSS pelo celular?

Sim. O aplicativo Meu INSS está disponível para Android e iOS e oferece a maioria dos serviços do portal web.

Como acompanho um pedido de benefício?

No Meu INSS, acesse a área de consulta de processos ou requerimentos. O status e eventuais exigências aparecem no histórico do pedido.

O Meu INSS substitui o atendimento presencial?

Muitos serviços podem ser feitos integralmente online, mas alguns casos ainda exigem ou permitem atendimento presencial mediante agendamento.

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