Como consultar seu CNIS (extrato do INSS)

Antes de pedir uma aposentadoria, existe um documento que vale ouro conferir: o seu CNIS, que é o extrato do INSS com toda a sua história de contribuições. Conferir esse extrato com antecedência evita surpresas desagradáveis na hora de se aposentar. Nesta página explicamos o que é e como consultar pelo Meu INSS, com ligação para aposentadoria por idade e por tempo de contribuição.

O que é o CNIS

CNIS é a sigla de um cadastro do governo que reúne o seu histórico de vínculos de trabalho e de contribuições ao INSS ao longo da vida. Na prática, pense nele como um extrato: ali estão registrados seus empregos, os períodos trabalhados e os valores que entraram em seu nome.

É com base nesse histórico que o INSS calcula se você já pode se aposentar e qual o valor do benefício. Por isso ele é tão importante.

Como consultar, passo a passo

1. Acesse o Meu INSS — pelo aplicativo (celular) ou pelo site.
2. Entre com a sua conta gov.br (o mesmo login usado em outros serviços do governo). Se ainda não tiver, é possível criar.
3. Procure pelo extrato — pode aparecer como “Extrato CNIS”, “Extrato Previdenciário” ou “Extrato de Contribuições”.
4. Confira os períodos de trabalho e contribuição registrados.

Se você tem dificuldade com aplicativos, um parente mais novo pode ajudar, ou você pode buscar atendimento ligando para o 135.

Por que conferir antes de pedir aposentadoria

Aqui está o motivo de tudo: é muito comum faltarem períodos no CNIS ou haver erros. Um emprego antigo que não foi registrado direito, uma contribuição que não aparece, uma data errada — qualquer uma dessas falhas pode:

• Atrasar a sua aposentadoria (o sistema “acha” que falta tempo);
• Reduzir o valor do benefício.

Descobrir isso antes de pedir dá tempo de corrigir com calma. Descobrir depois costuma significar dor de cabeça e demora.

O que fazer se faltar algum período

Se você notar que falta um tempo de trabalho ou contribuição que realmente existiu, dá para buscar a correção. Em geral:

• Junte os documentos que comprovam aquele período — a carteira de trabalho é o mais comum, mas também valem carnês, holerites e outros registros;
• Solicite o acerto pelos canais do INSS.

Em situações mais complicadas — por exemplo, empresas que fecharam, registros antigos ou períodos difíceis de comprovar — pode ser necessário um pedido específico pelo Meu INSS. Para confirmar regras ou acompanhar seu pedido, utilize o Meu INSS ou a Central 135.